Okej, jösses detta känns som att sätta sig i bikten. Men, jag måste lätta mitt hjärta ty jag har syndat. Ja, så farligt är det inte. Men jag har misslyckats med min 30 dagars paleoutmaning. Hårt dessutom. En stor näve godis & 4 kakor. Innan dess var det taco-middag, med tortillabröd & tortillachips. Yes, så blev det. En ynka vecka höll jag ut. FAIL.

Men nu vägrar jag att ha dåligt samvete. Jag vet att jag äter bra mestadels, att köra 100% paleo var för strikt för mig. Jag kommer absolut att fortsätta att äta paleo men inte lika strikt. Jag funkar helt enkelt inte med förbud. Dessutom fortsatte min sambo att äta vanlig kost vilket gjorde att det ständigt fanns mat jag inte ”fick” äta hemma. Detta bidrog till att jag såg det som ett problem att äta paleo.

Med detta sagt så säger jag inte att jag känner mig nöjd. Jag känner mig rätt misslyckad men känner helt enkelt mig inte helt såld på paleotänket, inte heller tillräckligt motiverad för att utesluta min havregrynsgröt ur min frukost. Jag har dock hittat en massa nya saker & nya saker jag ännu inte testat så min kost framöver kommer definitivt vara paleo-isch.

Så, slut på bikt.

Förresten, följ mig på instagram vettja! BETTYBOOOO heter jag där.

Paleo-kosthållning here we go! Det kommer bli så jäkla bra. Taggad till tusen skulle man kunna säga. Frukosten bestod av mandel/bananscones m mandelsmör, ett ägg & omega 3. Mums!

*enda kosttillskottet under denna månad är omega 3 då jag är dålig på att äta fisk.

Imorgon ska jag på en föreläsning om paleo i vår box i Gårda! Alla nyfikna är välkomna, så har du inget bättre för dig imornkväll och bor i Göteborg så är du varmt välkommen. Jag har varit nyfiken på det här med paleo, stenålderskost ett bra tag nu och från och med 15/2 ska jag testa. Det vill säga att på fredag gäller det. Känns bra att få en liten föreläsning/diskutera kring det innan starten. Dt behövs för jag har inte riktigt koll på vad som är okej och inte.

Vad jag vet är att det handlar om att äta som vi gjorde på stenåldern, vilket innebär att det inte blir några spannmålsprodukter, dvs pasta, gryn och allt sånt ryker. svårast blir det att min morgongröt ryker under denna perioden… även mejeriprodukter skippas… åh min mjölk & mina kesella/kesoröror?! det kommer att bli mest grönsaker, frukt, nötter och kött av olika slag. Såhär ser paleo ut i bild:

Om jag gnäller så över min gröt och mjölk, varför ska jag testa detta då? Jo, för att jag vill se hur min kropp funkar utan dessa. Min mage är ofta uppsvälld, gasig och öm och dessa problem är något jag hoppas slippa med en paleokost. Dessutom hoppas jag att det ska ge mig en skjuts i träningen och att den kommer ge mig mer resultat kroppsligt med hjälp av detta.

här kan ni läsa med